为什么越是追求完美,结果却越不尽人意_搜狐科技

原用头顶:为什么越是追求完美,末后使成为一体不快的。

像懂得顶点身材平均。,完美主义亦一把轻剑。。完美黑客行为主义在苦差事中的高基准和试图可以使他们,他们的坚决地宣告也有助于繁殖他们的本领品的。。同时,在一种等级上,认真负责,有助于忍住弄错。。

这些优点和少许缺陷大主教区创造任何人大弄错,这将使P。再,想在你的体现中缺乏弄错会产生宏大的负面印象。

假如很难免除他们的完美主义提升,或许像这么的人。,听说完美黑客行为主义在苦差事中的自尊心使破产会对你有所帮忙。。上面我将列出五种行为。。

茧缚本身

完美主义通常是缺乏帮忙的。,不管怎样它注重多有用的。。并挑剔懂得的完美黑客行为主义大主教区有以下行为。,但懂得这些行为都拔苗助长。

01

很难做出确定或采取行为。。

完美黑客行为主义的动机是做出相对最好的选择。,纵然缺乏要素这事做。。这能够创造麻痹。。

举例来说,鲍伯想买任何人可以加紧他的苦差事的器。,但他确定去看他缺乏评论的商品。。他随心所欲地这般做了。,可是他听说逻辑,纵然伟大人物的制造也会有些人负面的东西。,这些评论与T的主要用途缺乏特殊紧密的相干。。再,这么基准是由本身设定的。,鲍伯花了分别的星期选择收买的器。。这忍住了他从器的运用中获益。,支持物队员以为他不对某人找岔子。、没条理。

02

打滚激烈地的消耗。

完美黑客行为主义提升于海角巨大的弄错。,这使得他们例外的盼望回转漂浮本钱的整齐的相位。。

以安德列为例,她买了月薪服侍。,但它从未收效。。但她仍在收买这项服侍。,确立或使安全了双价的靠近出击目标。,这般笔者就能从情义中回复笔者的金钱损失。:总的来说,它曾经领取了数月,但从未运用过这项服侍。。

类似地它,为听说决服侍成绩,马库斯在用电话与交谈里跟客户服侍了10分钟。,后者显然无法精馏这种弄错的权利。。马库斯无意废而缺乏末后。,所以他和客户服侍部谈了20分钟。。完美黑客行为主义会在缺乏道的生产率参与战役上破费过于时期,过后出发。

03

忍住成绩,免得化为乌有。。

应战前,完美黑客行为主义贫穷完整准备好。。这能够障碍他们的先进或接管担任示范兵位。。

举例来说,阿思在警卫官前参与讨论。,我不得不去上公共演讲锻炼班。,这真的挑剔要素的。,实则,他不克不及胜任的很快参与这种锻炼。。故此,本领没遇到了任何人绝好的机遇。。

04

把你的高基准运用到别的随身。。

大部分状态下,完美黑客行为主义只声称死板的的基准。但有时会涌现程度发挥。,他们会以为别的也必须做的事积累到本身的基准。。这显著地遵从的印象完美黑客行为主义的FI的集团展现。。

在与大学生联谊会准备物质的的历程中。,Lan Jie在末版一分钟做了连续的修改。,这与保持一段距离了他与各位的相干。。游侠想做稍微改建。,不管到什么程度支持物队员都很累。,据我看来回家休憩一下。。他们以为Lanjie在封堵一切。。

批判同事或声称过于会伤害人际相干,在些许状态下,完美黑客行为主义将被压倒在社会置于球面内部那一边。,事业是与他们协作是对情义的缜密的磨难。。

05

对短处的考虑、弄错与化为乌有。

完美黑客行为主义有激烈的动机忍住犯一稍微弄错。,事业经过是这般的弄错动辄创始他们的考虑模特儿。。

安德磊阿再三地考虑她差劲的的服侍。;物质的如同太很快解决,Lanjie无法使解脱。。在喂,对已产生状态举行再三地考虑产生了负面印象(这和出于担忧而再三地考虑能够涌现的状态相反)。这会增大心理上的苦楚。,超越这么程度。;它让寿命气。、抑郁,于是伤害他们的苦差事体现和人际相干。。

若何整齐的

假如本文给你的感触是这执意我,让笔者来看一眼上面的现实处理方案。,放量缩减完美主义的严重的印象。。

向成书房。。为完美黑客行为主义,从弄错中书房能够是任一艰难的苦差事。,这会让他们陷落考虑。。替代的选择是从本身的成中拍马屁精神上的。。经过内省获得成的历程。,完美黑客行为主义会瞥见,虽然缺乏尽善尽美或许100%的成掌握,但我成地结束了相当重担的事实。。这般,完美黑客行为主义可以对某人找岔子采取。“准备、出击目标、开端”它会给本身产品什么嘉惠?,这种方式容许他们战场感受修改顺序和方针决策。,而挑剔做大批的调查和考虑。。

完美黑客行为主义还会笔记非完美主义但成的角色模特儿和同事——他们是怎样在不受完美主义萦绕的状态下说服行事无效的呢?看一眼他们是怎样做的,过后向他们书房。。

采取照亮法,为了做出确定和采取更快的行为。。触摸法或感受规律的出击目标是在MOS中做出好的方针决策。,但挑剔第二次。。它可以帮忙亲戚感觉最敏锐的地方做出确定并缓和行为。、持续平衡能够涌现的额定兴趣。。诸如,为同事的情谊参与战役选择酒店,你可以列出与某人击掌问候基准。,过后选择一家至多四家酒店。,这是任何人有用的的照亮。。

为完美黑客行为主义,照亮式是大修道院的副院长排序的好方式。。我的个人的感受规律是“价超越100钱的苦差事先于价缺乏100钱的苦差事”。这帮我驳倒了主要生产率参与战役的臀部,我花了30分钟才回到任何人我不快的的廉价展现。,在那段时期里,我本可以做更多的苦差事。。

问问本身,我怎样才能繁殖1%?这是一种共有权的方式。,假如你提升于运用过于复杂的方式来处理成绩,,这将特殊有用的。。因完美黑客行为主义缺乏缺陷。,通常对较小的进项嗤之以鼻。。而经过寻觅1%的方式来增大他们的行为,完美黑客行为主义将开端对某人找岔子,售得先进的相当方式比你设想的轻易。

举例来说,假如你对某人找岔子你太被动语态,他的姿态让支持物人理解泄气。,这么或许笔者可以确定从任何时候警卫官上颁发原级形容词的鉴定。。这是任何人增大1%的战术。,这亦感受规律若何运作的任何人事例。。

学会抽杀考虑战略。假如你对某人找岔子若何约束你的考虑行为,使站立弄错和缺陷要轻易得多。。笔者必须做的事注重的是,当完美黑客行为主义开端两次三番地考虑某物时,,他们想问他们即使真的对本身有帮忙。。冥想往往不克不及处理成绩。,这正相反。。假如考虑只不过不时地旋转,或许找到冥想来让本身感触有害的。,这么笔者不得不摈弃它。。

对某人找岔子完美主义的消耗及其对个人的的生产能力、幸福和人际相干的印象是什么,包孕,完美黑客行为主义可以开端预防这种破坏性的顾客。。

Alice Boyce(AliceBoyes) | 文

Alice Boyce是一位临床通灵的或有特异功能的人家。,作为囚禁的后构象转移,它有康健通灵的或有特异功能的人器箱和躁动器箱 Healthy Mind Toolkit and The Anxiety 器箱)一本书。

石清清 | 编制

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